Obrazki do pokolorowania kojarzą się z dzieciństwem, czyli beztroską i wolnością. Zdało sobie z tego sprawę wiele wydawnictw, które postanowili wypuścić na rynek wiele książeczek z czarnobiałymi ilustracjami. Dorośli oszaleli na punkcie kolorowanek, tak aby choć na chwilę zapomnieć o codziennych obowiązkach. Dla jednych to sposób na odpoczynek, a dla innych, to nic wnosząca czynność do marnotrawienia wolnego czasu. Która z tych grup ma rację?
Malowanie gwiazdy w kolorowance to tylko pozornie dziecinna zabawa
Uwolnienie wewnętrznego artysty i odstresowanie się, to zdaniem wydawnictw tworzących malowanki powody, dla których warto odkryć uroki tego sposobu na odpoczynek. Kolorując i personalizując często egzotyczne wzory, jak np. mandala, gwiazda, kolorowanka pozwala odetchnąć osobom dorosłym od codziennego wyścigu z czasem. W dzieciństwie ta forma rozrywki była połączona z nauką. Z kolei w tym przypadku nie istnieją jakiekolwiek ograniczenia, to jakiego koloru będzie niebo czy słońce zależy tylko od naszych upodobań.
Naukowo udowodniono, że kolorowanie gwiazdy i innych wzorów sprawdzają się w terapii
Okazuje się, że figury geometryczne, mandale, gwiazdy w kolorowankach mogą być elementem terapii zaburzeń psychicznych. Osoby zmagające się z depresją mogą podczas malowania zrelaksować się przy tej pozornie dziecinnej czynności. Obrys gwiazdy w kolorowance wypełniany kredkami, mazakami wpływa na poprawę bezsenności w prosty sposób, ponieważ uwalnia głowę z natłoku myśli, ukaja. Oprócz tego mandala, gwiazda w kolorowance pobudza fale mózgowe, co wprowadza osobę malującą w stan relaksacyjny. Poprzez systematyczne wypełnianie ilustracji różnorodnymi barwami można pozbyć się problemów z zasypianiem czy ze stanami lękowymi. Podobne kolorowanki działają wobec dzieci, ale też jak przyznają autorzy – wpływają na utrzymanie uwagi i kształcą podstawy, które okażą się przydatne w przypadku nauki pisania.